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후기

AHC선크림이 생각보다 산뜻하니 좋다~^^ 날씨가 영상에서 머물면서 나와 김서방(남편)의 야외 운동 횟수가 늘어났다. 겨우내 움츠리고 있던 팔과 다리를 앞뒤로 흔들어재끼면서 1주에 2회 정도를 열심히 걷고 있는 중이다. 주로 주말에 이루어지고 있는데 시간은 주로 아침식사 후인 오전 8시~ 장소는 의왕 왕송호수, 거리는 한번 왕복에 9km, 걸음수로는 12,000보~ 소요시간은 보통 걷기 하면 1시간 50분, 빠르게 걷기 하면 1시간 30분 정도 걸린다. 집에서 출발해서 2/3 정도 걸을 때까지는 씩씩하게 잘 걷는데 1/3 정도 거리를 남겨둔 시점부터는 등에 땀도 나고, 다리. 허리도 아파져서 몸도 무겁고 힘들어서 말이 없어지게 된다. 더구나 봄 햇빛이 따가워져서 갑자기 피부 걱정 ㅠㅠ 모자 쓰고, 마스크 하고 , 선글라스를 써서 괜한 걱정일 수도.. 더보기
롯데푸드의 냉동식품 쉐푸드( Chefood )김치 롤만두~ 만두를 많이도 좋아하는 우리 가족~ 항상 만두를 떨어지지 않도록 냉장고에 구비해놓고 있지만 사실 고민이 많다. 만두의 종류가 엄청나게 많다 보니 살 때마다 고민을 해야 하는 것이다. 먹어보고 맛있었던 만두를 사는 경우도 많고, 마트에 갔을 때 시식을 해보고 새로운 제품을 사는 경우도 있다. 이번엔 롯데푸드에서 나온 쉐푸드 김치 롤 만두를 구입하였다. 동글동글 길쭉하게 하게 생긴 것이 새로웠기 때문이었다. 4가지 조리법 찜, 프라이팬, 전자레인지, 에어프라이어 조리법이 나와 있다. 쫄깃 바삭한 만두를 좋아하기도 하고, 간편한 조리법인 프라이팬에 조리하기로 하였다. 꺼내놓고 보니 작고 귀여운 동글동글한 직사각형 모양의 만두로 모두 11개~ 기름진 것이 싫어서 식용유는 최소한으로 넣었다. 앞뒤로 뒤집어가면서 .. 더보기
래피젠 자가진단키트로 코로나19 감염여부 테스트해보기 나는 코로나 19 백신 접종 완료자이다. 나뿐만 아니라 우리 가족은 모두 3차 접종을 완료한 상태이다. 우리 집은 기저 질환자에, 임산부에, 유아까지 있어서 정부에서 하라는 대로 열심히 따르고 있는데 잘하고 있는 것인지 아닌지 확신은 못하겠지만 외출을 삼가고 극 조심하면서 코로나 19에 걸리지 않도록 최선을 다하고 있다. 그런데 엊그제부터 목에 가래가 끼고 기침이 나는 감기 증상이 생겼다. 코로나19에 감염이 된 것은 아니겠지 생각하면서 집에 있는 기침가래약을 복용하니 조금 증상이 좋아졌다. 하지만 불안한 마음에 자가진단키트로 검사를 해보기로 하였다. 다행히 인터넷으로 20개들이 래피젠 자가진단키트를 구입해서 준비해둔 큰아들 덕분에 바로 검사를 진행할 수 있었다. 래피젠 자가진단키트는 공공기관에서 주로 .. 더보기
깨지고 부서지는 손톱건강을 위해 독일산 케라셀 네일 구입 3~4년 전부터인가 김서방(남편)의 손톱이 깨지기 시작했다. 물건을 집다가, 상자를 들어 올리다가도 깨지고, 가벼운 물건도 살짝 부딪치면 영락없이 깨져서 손톱을 깎아내고 갈아내기 일수였다. 재작년부터는 손톱 영양제를 바르거나 손톱을 보호하는 무색 매니큐어를 발라서 손톱이 부러지는 것을 조금이라도 방지하고자 하였다. 무색 매니큐어를 바르고 출근을 하여 업무를 보다 보니 주변 사람들의 눈초리가 이상해진다고 하였다. 남들이 이상하게 생각하던, 궁금해하던지 간에 손톱이 부서져서 생활에 불편을 주기에 어찌할 수 없어 일주일에 한 번씩 바를 수밖에 없었다. 손톱 영양제를 발라도, 매니큐어를 발라도 크게는 효과를 보지 못하던 중에 티브이 홈쇼핑에서 케라셀 네일 영양제를 판매하는 것을 시청하게 되었다. 작은 튜브(10.. 더보기
상하목장의 짜먹는 요거트 유기농 마이리틀 요거트,신선하고 맛있다. 손주가 태어난 지 만 2년이 되어가고 있는 중이다. 돌 전에는 감기에 걸리거나 아픈 적이 없었던 손주라서 먹는 음식에 대해 크게 신경 쓰지 않고 아기에게 좋다는 것을 사주곤 했다. 개월 수에 비해 식욕이 왕성한 손주~ 밥도 좋아하지만 간식도 아주 좋아한다. 그래서 또래 개월 수에 비해 키도, 몸무게도 많이 나가는 편이다. 그동안 집에 떨어지지 않고 비치한 것은 요미요미 과일 주스, 아기 치즈, 신선한 딸기, 사과, 샤인 머스켓 등이었다. 그런데 돌이 지나고 어린이집에 보내면서 감기 증상을 달고 살고 있다. 한 달 중 빠꼼한 날은 10일~15일 정도밖에 안되고 목이 붓거나 기침을 하거나 콧물을 흘리더니 이번에는 장염까지 걸려서 열흘 넘게 고생을 하였다. 그런데 아프기만 하면 그 잘 먹던 맘마와 간식을 뚝 .. 더보기
명절선물 오아아이프로 눈마사지기,공기압과 온열과 음악으로 눈피로 싹~ 이번 설 명절은 우리 가족만의 설 명절이 되었다. 오미크론 때문에 큰집에 가는 것도 거절당하여 거의 생애 처음으로 직계비속인 두 아들 부부와 손주, 7명 만의 단출하면서도 오붓한 시간을 가졌다. 명절 일주일 전부터 명절 음식???이라고 할 것 까지는 없지만 가족들이 잘 먹을 만한 음식으로 한우 사골 곰탕과 갈비탕과 간장 꽃게를 준비해놓았다. 명절 전날에는 만두소를 만들어 고기만두와 김치만두를 빚었고, 각종 전을 만들어 명절의 구색을 갖추었다. 명절 전날 저녁부터 같이 모여 식사를 하고, 명절날 아침에는 생애최초의 세배를 받고 , 준비한 세뱃돈을 주며 덕담을 주고받았다. 오늘 소개하고 싶은 것은 아이들이 준비한 선물 중에 '오아 아이프로'라는 눈 안마기가 있었는데 신기하기도 하고 괜찮은 것 같아서 소개하려.. 더보기
김고은의 가히 링클바운스 멀티밤.가히 콜라겐 미스트앰플 구입후기 3~4달 전에 작은 며늘 아이가 요즘 유행하는 링클 멀티밤인데 '좋대요' 하면서 한번 써보라며 나의 손에 쥐어 주었다. 작은 분홍색 상자에 들어있었는데 뭔가 하고 개봉해보니 동글동글 길쭉한 립스틱처럼 생겼고 사용하기 쉽게 보였다. 가히 링클 바운스 멀티밤으로 미백, 주름개선 기능성 화장품이었다. 제조는 화장품 제조 전문회사인 코스맥스, 판매사는 코리아테크~ 판매사는 잘 모르지만 코스맥스는 잘 알고 있으니 안심하고 사용하기로 화장품을 선물 받으면 쓰던 것 다 쓰고 발라야지 하는 생각에 서랍 속에 넣어두고 있다가 한참 지난 다음에 바르던가, 유효기간이 지나서 버리던가 둘 중에 하나~ㅠㅠ 근데 이것은 립스틱처럼 바르기만 하면 되는 아주 간편한 사용법이 굿~ 화장 전에도 바르고, 화장한 얼굴에도 바르고, 얼굴은.. 더보기
받으면 기분좋은 기프트카드(선불카드) 사용법/사용장소/잔액조회/환불방법 요즈음 연말연시 선물로 기프트카드는 인기 최고인 선물 중의 하나이다. 기프트카드(선불카드)란 백화점이나 기타 상점, 인터넷 쇼핑몰에서 액면금액만큼 현금처럼 사용할 수 있는 카드를 말한다. 내가 사용해본 기프트 카드는 스타벅스 카드, KB카드, 신한 기프트카드 등 세 가지이다. 5년 전만 해도 명절이 되면 상품권을 준비하여 신세 진 지인들에게 선물을 하는 것이 대세였고, 주는 사람도 뿌듯하고, 받는 사람 또한 좋은 것을 받는다는 느낌이 들었던 것이다. 그러던 세태가 이제는 상품권보다는 기프트카드를 주거나 받는 것으로 바뀐 것 같다. 공짜라면 양잿물도 마신다는 속담처럼 나는 상품권도 좋고, 기프트카드도 좋다. 다다익선이라고 많으면 많을수록 좋은 것이 상품권이나 기프트 카드 ㅎㅎ 기프트카드는 대형마트나 백화점.. 더보기

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