마늘쫑(마늘종)볶음#산모에게좋은 음식 썸네일형 리스트형 마늘쫑 (마늘종)볶음만들기-산모에게좋은 음식(5) 마늘처럼 맵지는 않지만 마늘의 좋은 성분을 그대로 지니면서 맛은 순한 마늘종은 마늘처럼 면역력 강화와 피로 해소, 장 내 환경을 개선시켜주는 효능을 가지고 있다. 마늘종(마늘쫑)에도 들어있는 알리신은 면역력을 높여주고 혈액순환 촉진을 시키며 각종 균을 살균해주는 천연 항생제 역할을 한다고 한다. 마늘보다 더 좋은 것은 식이섬유가 많이 들어 있어서 장 내 환경 개선과 신진대사를 향상해 비만을 예방하기도 한다고 하니 제철인 요즈음 많이 먹어두어야 되는 식재료 중의 하나라고 할 수 있다. 더구나 코로나바이러스의 전염력이 강한 지금, 마늘종(마늘쫑)으로 코로나 19를 물리칠 수 있는 면역력을 길러준다면 이 아니 좋겠는가! 마늘은 많이 먹으면 매운맛으로 인하여 위장장애를 일으킬 수 있지만 마늘종은 맛이 순하고 식.. 더보기 이전 1 다음
