잠을자야되는 이유와 숙면하는방법 썸네일형 리스트형 '잠을 자야하는 이유'와 '숙면을 취하는 방법' 우리 사람에게는 3가지의 중요한 본능을 가지고 있다. 건강하게 살아가기 위해서는 기본적으로 이 세 가지 본능이 충족되어야 하는 것이다. 이 본능이 충족된 후에 문화적인 욕구나 경제적인 욕구로의 충족을 지향할 수가 있는 것이다. 바로 그것은 먹어야 되는 식욕, 잠을 자야 되는 수면욕, 그리고 내가 생각하는 바로는 배설욕이라고 생각한다. 이 세 가지는 누구든지 해소해야만이 살아갈 수 있는 본능이다. '살기 위해 먹는가, 먹기 위해 사는가'라는 말도 있지만, 그래도 살기 위해 먹는다는 말이 더 가치가 있지 않을까~^^ 식욕이 충족되면 그다음에는 배설을 해야 되는 것이 맞는 것 같다. 먹었는데 배설을 하지 못하면 그것 커다란 곤욕일 수밖에 없을 것이다. 이 세상의 누구든 한두 번쯤은 곤욕을 치러봤을 것이다. 그.. 더보기 이전 1 다음
